Hablamos con el psicólogo Francisco Sánchez Serradilla, sobre cómo lo vivido queda grabado en nuestra memoria corporal y sobre cómo el enfoque de la Psicoterapia Sensoriomotriz TM, abordaje fundado por la Dra. Pat Ogden, nos enseña a mirar este tipo de recuerdos, que “están más allá de las palabras”.
Recordamos en forma de imágenes o mini-películas, esta es la memoria episódica.
También tenemos la memoria procedimental o corporal, que sería cuando montamos en bici o al conducir.
Cuando recordamos con el cuerpo no nos damos cuenta que estamos rememorando.
«Como no pueden recordar con la memoria, recuerdan con el cuerpo», «La vergüenza la sienten en la piel”
Tu historia va dentro de ti.
APEGO es la manera en que aprendemos a relacionarnos en la infancia.
En función de como haya sido la relación con nuestro primer mundo que son nuestros padres.
Los niños vienen configurados a rastrear como mantener la relación con sus padres, «que no me abandonen».
La etimología de nuestro rostro: ¿Por qué se sostiene? ¿Qué función tiene ahora? ¿Le hace falta ahora? Si es que no, cambiémoslo.
Nos preguntamos, ¿Qué es lo faltó en ese momento?
En le vídeo podrás ver:
- Memoria corporal vs Memoria «mental»
- ¿Qué cuenta nuestro cuerpo? postura y posición, la relación entre el cuerpo y las emociones
- El cuerpo cuenta una historia del pasado
- Ejemplo: Lenguaje corporal de Donald Trump
- ¿Qué es el apego en los niños? Metáfora del clima en casa
- ¿Cómo se traduce el apego en el cuerpo?
- La influencia de nuestro pasado en nuestro lenguaje corporal
- Redes sociales, señales erróneas que estropean nuestras relaciones
Recuerda, si tú cambias todo cambia.
