¿Por qué nos cuesta tanto amar desde un lugar seguro? En nuestra historia personal, muchas veces aprendemos a amar desde la necesidad, la carencia o el miedo. No porque no sepamos amar, sino porque lo hacemos desde lo que nos dolió. En este artículo, te explico cómo...
Si te preguntas cómo la menopausia afecta a tu identidad y salud mental, te invito a escuchar esta charla. La conversación nos lleva a reflexionar sobre cómo, en pleno siglo XXI, la sociedad ha cambiado su manera de entender los roles de la mujer. Hoy en día, la...
¿Cómo te hace sentir la menopausia? La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa más dentro de la vida de la mujer. Los cambios que pueden ocurrir a nivel anímico y emocional. Irritabilidad. La irritabilidad es uno de los problemas del estado de ánimo más...
Por más que te esfuerzas, haces, te sacrificas, mantienes la disciplina y le echas ganas… nada, sigues estancadx. Hay una razón por la que te sientes así: estás en SATURACIÓN. Es decir, estás más centradx en hacer, hacer, hacer que en SER. ¿Te parece lógico? Si...
Según la RAE la amistad es: 1. f. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato. Piensa en unx amigx, tu madre, padre, hijxs, pareja… ¿Sabrías sacar su mejor versión? Es tan sencillo como usar el poder...
La moda del fluir o «go with the flow» es posible en algunos momentos de tu vida y unas relaciones concretas (familia, pareja, amistad, vecindad…). Sin embargo, para sentir apoyo y conexión con lxs demás, debes tener una actitud proactiva y CONSTRUIR el vínculo....
