Recursos Gratuitos sobre Psicología y Coaching
Blog de bienestar emocional, psicológico y profesional.
Trabajar el bienestar como individuo y la motivación de los equipos humanos es fundamental para conseguir el éxito personal y profesional. Aprovéchate de todas las herramientas y recursos que aquí pongo a tu alcance de forma gratuita.
CH | ¿Dejas cosas para mañana que puedes hacer hoy?
¿Sabes qué te lleva a postergar tareas? No es la pereza o la falta de tiempo, hay diversos factores en el origen de la procrastinación, debes analizar cuál es en tu caso y detectar el motivo…
💯¿Te has propuesto ser 100% tú?
¡Lánzate al autocuidado! El mejor momento para tomar consciencia de tus pensamientos y emociones es cuando TÚ lo necesitas y lo decides ¿quieres saber cómo empezar?
¿Dejas cosas para mañana que puedes hacer hoy?
El arte de postergar, claves para evitar procrastinar Esta semana, te propongo abordar el tema de la procrastinación. Muchas personas lo asocian a la pereza, la mala gestión del tiempo o la falta de productividad, sin embargo, procrastinar es una estrategia de...
CH | ¿Qué te preocupa como padre/madre de adolescente?
Tienes un hijx adolescente, pensabas que le conocías y llegó la adolescencia: ¿Qué le ha pasado a tu hijx? ¿Quién es ahora?
🔵Blue Monday: vence al «día más triste del año»
Para sobrevivir a este lunes triste… Actúa y no te dejes llevar. TÚ DECIDES sobre varios elementos del «día más triste del año», así que te doy pistas de por dónde empezar.
✨Formula tus deseos para que se cumplan
Si pudieses hacer algo para cambiar tu vida dentro de tu realidad ¿Qué sería? Si los deseos te desbordan, no te preocupes, escoge uno y te digo como hacer que se cumpla…
🎇¡Ya está aquí el 2023!
¡Feliz año! Seguro que ya estás cumpliendo tus propósitos de 2023. Si quieres ser constante, asegúrate de que tus objetivos son…
🎄¿Tienes todo listo?🎄
¿Te falta algún regalo? Si quieres regalar bienestar tengo algo para ti 🙂
🎁¿Quieres regalar bienestar?🎁
Estamos a pocos días de la Navidad y ¿todavía te falta algún regalo? Si la falta de tiempo o de imaginación se apoderan de ti… Esto te interesa
🌸¿Qué hace que un regalo sea perfecto?
¡¡Qué emoción!! Llega la época de regalar y con ella la ilusión por sacar una sonrisa a las personas de tu entorno. Aunque siempre surgen dudas cuando vamos a hacer un regalo. Te cuento mis requisitos para hacer el regalo perfecto…
Recuerda:
“Si tú cambias, todo cambia”
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