Recursos Gratuitos sobre Psicología y Coaching
Blog de bienestar emocional, psicológico y profesional.
Trabajar el bienestar como individuo y la motivación de los equipos humanos es fundamental para conseguir el éxito personal y profesional. Aprovéchate de todas las herramientas y recursos que aquí pongo a tu alcance de forma gratuita.
Cambia tu vida dentro de tu realidad
Con los recursos adecuados puedes influir en tus emociones ante cualquier situación. Gracias al desarrollo de la inteligencia emocional puedes mejorar y completar así tus habilidades emocionales.
Guía a tu hijx a definir quién es y quién quiere ser
¿Qué le ha pasado a tu niñx? ¿Quién es ahora? ¿Por qué reacciona así? La adolescencia ha llegado. Afrontarla con estos recursos eficaces te ayuda a saber que lo estás haciendo bien.
¿Sabrías contestar estas 6 preguntas sobre tu adolescente?
Si quieres responder a todas las preguntas sin dudar y con seguridad, esto es para ti…
CH | Adolescencia y tranquilidad ¿son compatibles?
Guía con serenidad a tu hijx a definir quién es y quién quiere ser. Acompáñale a descubrir su «yo» adulto con técnicas aplicables en las situaciones diarias que te permitirán reforzar su identidad actual y futura.
Adolescencia y tranquilidad ¿son compatibles?
SU adolescencia es compatible con TU serenidad Esta semana, te propongo abordar la forma de acompañar a tu hijx con tranquilidad en la búsqueda de su "yo" adultx. Ten en cuenta que se enfrenta a la adolescencia con las herramientas que tiene y lo que desarrolle ahora...
Adolescencia: 6 tips para padres, madres y adolescentes 4/4
Estos son algunos tips, tanto para padres y madres a un nivel preventivo, como para adolescentes y jóvenes. También hemos hecho una lista de comportamientos que deben ser vigilados por lxs p/madres para ayudar al/la adolescente.
CH | Los 10 POR QUÉs de padres y madres de adolescentes
Convivir con unx adolescente te hace dudas y preguntarte muchas cosas como p/madre. Estos son los 10 POR QUÉs más frecuentes de lxs p/madres que vienen a consulta. ¿Coinciden con los tuyos?
Adolescencia: ¿Qué entendemos por Identidad? 3/4
Cómo se mantienen unidas a lo largo del tiempo las distintas experiencias de uno mismo, y cómo puede darse la identidad personal a través de los cambios e la adolescencia.
Adolescencia: 5 factores que influyen en la formación de la identidad 2/4
Además de los factores personales y contextuales identificados en estudios científicos, añadimos a partir de la propia observación clínica, algunas de las contingencias que pueden dificultar el delicado proceso de construcción de la identidad en la adolescencia.
CH | Adolescencia: Dime con quién andas y te diré en quién te convertirás
La preocupación sólo nos lleva al bloqueo, la ocupación, a tomar decisiones. Y tú ¿te bloqueas o pasas a la acción ante la adolescencia de tu hijx?
Recuerda:
“Si tú cambias, todo cambia”
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