Hablo con Pablo Pérez, formador y especialista en Coherencia cardiaca y cómo aplicarla en terapia. La coherencia cardiaca tiene una variable fisiológica, medible y que se puede valorar: la variación del ritmo del corazón. En terapia, el proceso que seguimos para el...
Hoy hablo sobre la gestión de emociones. Si te preguntas: ✨¿Qué me pasa? ✨¿Lo que siento es verdadero? ✨¿Qué emoción estoy sintiendo ahora mismo? Aquí te muestro algunas técnicas con ejercicios prácticos para que puedas identificar tus emociones....
Hablo con Nicole Charney, psicóloga clínica especializada en el #apego. Por lo general, el apego se asocia con lo material. Sin embargo, en psicología el apego lo tratamos como ese vínculo con alguien cercano: hermanos, padres, abuelos… Primero, tenemos que saber...
Hablo con Juan Carlos Pérez sobre la la Ansiedad, la antesala de la depresión. Dónde se origina la ansiedad, cómo nos afecta y la posible caída en depresión. Si notamos que nos cuesta dormir, que antes éramos más felices, que podemos salir y no salimos, estos pueden...
Hablo con Eloisa Cano, psicoterapeuta psicoanalista sobre el propósito de vida que a tanta gente le causa confusión por no tener un objetivo en la vida. En el Psicoanálisis determinan “propósito de vida” con “el deseo” como motor de vida. Entonces nos tenemos que...
Hablo de nuevo con Montse Lapastora, referente a nivel internacional sobre la psicología de un bebé adoptado y los padres que adoptan. ¿Cuánto se puede saber de la vida de un bebé adoptado? Los primeros meses o años de un bebé nos dan mucha información sobre su vida a...
