por teamlvs2 | Sep 29, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Ansiedad / Estrés, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
Es hora de dejar ir el pasado Esta semana, te propongo abordar uno de los temas más votados en mis stories: Cerrar el pasado. Hablaré de técnicas para cerrar ciclos y cómo se enfoca desde la terapia cuando queremos dejarlo ir para centrarnos en el futuro. Te daré...
por teamlvs2 | Sep 15, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Autoestima, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
Abrimos la temporada de directos: ¡Vuelve Marca la Diferencia con Psicología! Esta semana, te pregunto ¿El otoño te deja sin fuerzas? En el próximo directo hablaré de cómo cuidarte, reorganizarte y descubrir nuevas fuentes de vitalidad y bienestar emocional para...
por teamlvs2 | Sep 15, 2023 | Equilibrio emocional, Ansiedad / Estrés, Desarrollo personal
Para mí la respuesta es un grandísimo ¡SI! Y puede ser tan emocionante como tú decidas. ¿Piensas que la rutina es aburrida? Si pones tu foco de atención en que cada día haces lo mismo, entonces para ti: Rutina = Aburrimiento Sin embargo, para tu cerebro la rutina es...
por teamlvs2 | Sep 8, 2023 | Equilibrio emocional, Desarrollo personal
Se acaba agosto, te acecha la rutina y te das cuenta: ¡No has desconectado suficiente en vacaciones! Lo primero: tranquilidad, siempre hay un momento para cargar las pilas. Lo segundo: integra esto en tu día a día y retoma la rutina con serenidad: Ralentiza la rutina:...
por teamlvs2 | Sep 1, 2023 | Equilibrio emocional, Desarrollo personal, Pareja y sexualidad
Por más que te esfuerzas, haces, te sacrificas, mantienes la disciplina y le echas ganas… nada, sigues estancadx. Hay una razón por la que te sientes así: estás en SATURACIÓN. Es decir, estás más centradx en hacer, hacer, hacer que en SER. ¿Te parece lógico? Si...
por teamlvs2 | Ago 25, 2023 | Equilibrio emocional, Desarrollo personal, Pareja y sexualidad
Según la RAE la amistad es: 1. f. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato. Piensa en unx amigx, tu madre, padre, hijxs, pareja… ¿Sabrías sacar su mejor versión? Es tan sencillo como usar el poder...
