La IA ya está aquí: qué significa para nuestra vida emocional Cada vez más personas utilizan la inteligencia artificial para estudiar, trabajar, decidir… incluso para desahogarse o pedir consejo. Este crecimiento tan rápido ha generado entusiasmo, dudas y también...
Vivimos en un mundo que va rápido. Recibimos tanta información que nuestro cerebro necesita simplificar, categorizar… y ahí entran las etiquetas, ¿qué pasa cuando esas etiquetas se nos pegan y nos definen más de la cuenta? En este artículo reflexionamos sobre cómo los...
¿Por qué nos cuesta tanto amar desde un lugar seguro? En nuestra historia personal, muchas veces aprendemos a amar desde la necesidad, la carencia o el miedo. No porque no sepamos amar, sino porque lo hacemos desde lo que nos dolió. En este artículo, te explico cómo...
¿Tus creencias te frenan? Descubre el EMDR para emprender sin miedos Hoy quiero hablarte de algo que, sin darnos cuenta, puede estar limitando nuestro camino: las creencias. Muchas veces, no es la falta de oportunidades o conocimientos lo que nos frena, sino esas...
Siguiendo con el tema del mobbing, ya explicamos en el vídeo anterior qué es el acoso laboral y sus consecuencias. En esta ocasión, explico ejercicios prácticos basados en métodos contrastados de comunicación no violenta para enfrentar situaciones de conflicto o acoso...
El acoso laboral, también conocido como mobbing, es un problema que afecta tanto a las personas como a las empresas. Más allá de un simple conflicto en el trabajo, el mobbing tiene un impacto devastador en la salud mental, física y emocional de las víctimas, además de...
