¿Tus creencias te frenan? Descubre el EMDR para emprender sin miedos Hoy quiero hablarte de algo que, sin darnos cuenta, puede estar limitando nuestro camino: las creencias. Muchas veces, no es la falta de oportunidades o conocimientos lo que nos frena, sino esas...
Hoy hablo de algo esencial en nuestra vida diaria: las actitudes. Este tema lo exploramos en el directo de Marca la Diferencia con Psicología, donde además introduje la terapia EMDR, una herramienta terapéutica con mucho potencial. Actitud y terapia EMDR La terapia...
Siguiendo con el tema del mobbing, ya explicamos en el vídeo anterior qué es el acoso laboral y sus consecuencias. En esta ocasión, explico ejercicios prácticos basados en métodos contrastados de comunicación no violenta para enfrentar situaciones de conflicto o acoso...
Comparto en el blog de Ana Albiol, coach certificada y especialista en PNL, 4 ejercicios prácticos que te ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Ha sido un placer aportar al contenido sobre ansiedad y depresión junto a grandes profesionales como David Lanzas y Leti...
El acoso laboral, también conocido como mobbing, es un problema que afecta tanto a las personas como a las empresas. Más allá de un simple conflicto en el trabajo, el mobbing tiene un impacto devastador en la salud mental, física y emocional de las víctimas, además de...
Lo ocurrido en la Comunidad Valenciana es desgarrador, la Dana ha sido devastadora a todos los niveles. Como muchxs de vosotrxs me habéis trasladado, aunque no estéis allí, estáis experimentando angustia e incluso shock por la constante exposición a imágenes e...
