Hablo en esta entrevista tan especial con Cris Mogel (@Criscontigo) donde nos cuenta el impacto físico y emocional del Covid19 en su entorno familiar y como la salud mental fue la palanca para su recuperación. Una historia narrada con fortaleza, con emociones y...
El crecimiento personal está ligado a una mirada hacia el ser ¿Has probado a ser espectador de ti mismo? Hablo con Julio Bogeat sobre la consciencia, conocernos a nivel personal y transpersonal para emprender el camino de la transformación personal. Como profesionales...
Hablo con Pablo Pérez, formador y especialista en Coherencia cardiaca y cómo aplicarla en terapia. La coherencia cardiaca tiene una variable fisiológica, medible y que se puede valorar: la variación del ritmo del corazón. En terapia, el proceso que seguimos para el...
Hoy hablo sobre la gestión de emociones. Si te preguntas: ✨¿Qué me pasa? ✨¿Lo que siento es verdadero? ✨¿Qué emoción estoy sintiendo ahora mismo? Aquí te muestro algunas técnicas con ejercicios prácticos para que puedas identificar tus emociones....
Hablo con Nicole Charney, psicóloga clínica especializada en el #apego. Por lo general, el apego se asocia con lo material. Sin embargo, en psicología el apego lo tratamos como ese vínculo con alguien cercano: hermanos, padres, abuelos… Primero, tenemos que saber...
¿Te has sentido ofendido cuando te han puesto límites a ti? Hoy hablo con Giulliana Cañola, psicóloga y coach profesional. Nos ha indicado algunos tips para los niños y para los adultos a la hora de ponerse límites. ¿Si otras personas os ponen límites a vosotros, como...
