¿Por qué nos cuesta tanto amar desde un lugar seguro? En nuestra historia personal, muchas veces aprendemos a amar desde la necesidad, la carencia o el miedo. No porque no sepamos amar, sino porque lo hacemos desde lo que nos dolió. En este artículo, te explico cómo...
¿Tus creencias te frenan? Descubre el EMDR para emprender sin miedos Hoy quiero hablarte de algo que, sin darnos cuenta, puede estar limitando nuestro camino: las creencias. Muchas veces, no es la falta de oportunidades o conocimientos lo que nos frena, sino esas...
Hoy hablo de algo esencial en nuestra vida diaria: las actitudes. Este tema lo exploramos en el directo de Marca la Diferencia con Psicología, donde además introduje la terapia EMDR, una herramienta terapéutica con mucho potencial. Actitud y terapia EMDR La terapia...
Siguiendo con el tema del mobbing, ya explicamos en el vídeo anterior qué es el acoso laboral y sus consecuencias. En esta ocasión, explico ejercicios prácticos basados en métodos contrastados de comunicación no violenta para enfrentar situaciones de conflicto o acoso...
Comparto en el blog de Ana Albiol, coach certificada y especialista en PNL, 4 ejercicios prácticos que te ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Ha sido un placer aportar al contenido sobre ansiedad y depresión junto a grandes profesionales como David Lanzas y Leti...
El acoso laboral, también conocido como mobbing, es un problema que afecta tanto a las personas como a las empresas. Más allá de un simple conflicto en el trabajo, el mobbing tiene un impacto devastador en la salud mental, física y emocional de las víctimas, además de...
