¿Tienes unx hijx adolescente? Es un buen momento para ayudarle a generar hábitos saludables y que viva en un entorno que favorezca su bienestar. Hablo con César Sánchez Prieto sobre epigenética, la disciplina que estudia la influencia del ambiente en la expresión...
Cómo nos influye la epigenética, decisiva en la adolescencia Esta semana, te propongo abordar el tema de cómo influye la epigenética en la adolescencia, por si tienes en tu entorno cercano a unx adolescente y quieres ayudarle a generar hábitos saludables que...
¿Qué es una relación sana? Las relaciones saludables son las que están en equilibrio entre mis necesidades y las del otro. ¿Cuáles son los valores que sostiene a una relación sana? Valores como confianza, honestidad, buena comunicación son fundamentales en las...
Amigxs, pareja, familia o contigo mismx Esta semana, en el marco de tu autocuidado, te propongo guiarte en un ejercicio práctico para aprender cómo gestionarte y tener una relación sana. Te daré tips, recomendaciones y presentaré las técnicas que aplico cada día en mi...
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Open Focus como regulador emocional El miércoles 19, quisimos acompañar de una manera especial por el día internacional del cáncer de mama, una enfermedad que cambia la vida de la persona que lo tiene y la de todo su entorno. El shock de la noticia, el tratamiento que...
