por teamlvs2 | Ene 25, 2024 | Marca la diferencia con psicología, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
Y tú, ¿Cómo te sientes en el trabajo? Para construir relaciones positivas en el trabajo debes empezar por identificarlas y gestionarlas para disfrutar de un buen ambiente con tus compañeros. Desde mi experiencia clínica y como formadora en empresas, te cuento cuáles...
por teamlvs2 | Ene 12, 2024 | Marca la diferencia con psicología, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
Resaca de fiestas ¿Qué tal con la familia en Navidad? Las fiestas navideñas, en muchas culturas, implica el encuentro con familiares. No siempre la familia la conforman personas que nos agradan o nos hacen bien. En ocasiones, incluso en terapia, podemos llegar a...
por teamlvs2 | Dic 14, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
¿Estás pensando en ir a terapia? La terapia es ayudar a deshacer ese nudo para que tu vida siga fluyendo 4 razones para NO ir a terapia TE SIENTES OBLIGADO A IR: Esto es más común de lo que crees. Aunque comprendo que quienes llevan «casi obligados», en muchos casos,...
por teamlvs2 | Nov 23, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Ansiedad / Estrés, Desarrollo personal, Duelo, Equilibrio emocional
¿Qué es una crisis personal? Las crisis son transiciones donde la gestión emocional es tan importante como el autoconocimiento. Lo que antes servía deja de hacerlo y no sabemos muy bien hacia dónde ir. ¿Qué tipos de crisis personales existen? Existen diferentes tipos...
por teamlvs2 | Nov 10, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Desarrollo personal, Equilibrio emocional, Miedos y fobias
Ira, ¿La controlas tú o ella te controla a ti? Debemos comprender de dónde nace la ira… Las emociones no son ni buenas ni malas, SON. ¿Qué significa esto? Que, dependiendo del momento o de la intensidad emocional, va a ser adecuada o inadecuada. Debemos tener...
por teamlvs2 | Oct 20, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Autoestima, Depresión, Equilibrio emocional, Pareja y sexualidad
¿Cómo te hace sentir la menopausia? La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa más dentro de la vida de la mujer. Los cambios que pueden ocurrir a nivel anímico y emocional. Irritabilidad. La irritabilidad es uno de los problemas del estado de ánimo más...