Todos tenemos aprendizajes internos por descubrir… ¿Cuáles son los tuyos?
Pasa a la acción, encuentra tus recursos internos y comprende tus emociones.
Te propongo lo siguiente:
- Gestionar tus emociones con recursos fáciles de aplicar en tu día a día
- Aprender a tomar decisiones desde la calma y la serenidad
- Cambiar el enfoque y encontrar la estabilidad y el bienestar emocional
Todo esto está a tu alcance en el Taller Blue de Regulación Emocional.
¿A qué esperas para dar el paso?
Regular tus emociones es posible a través de ejercicios corporales y de respiración. Por eso, en este taller de Regulación Emocional encontrarás la estrategia que mejor se adapta a tus necesidades de relajación y activación.
Si quieres regular tus emociones de forma efectiva, accede y descubre los ejercicios guiados que te acercan a la autorregulación emocional.
Si tienes alguna pregunta sobre el taller, escríbeme por mail o por MD en Instagram
