¿Eres consciente y estas atento al momento presente? ¿Eres consciente de lo que estas sintiendo ahora mismo? No te pierdas esta conversación que mantuve con el Psicólogo Manuel Hierro Tobalo para tratar los efectos positivos del #Mindfulness. Si tienes dudas deja un comentario o mándame un DM y hablamos. #lapsicologadelcambio