¿Qué le ha pasado a tu niñx? ¿Quién es ahora? ¿Por qué reacciona así? La adolescencia ha llegado.
RECORDATORIO para padres y madres
Lo primero: no te juzgues tan duramente como p/madre, lo estás haciendo lo mejor posible.
Lo segundo: recuerda que siempre puedes ayudar a tus hijxs durante esta etapa vulnerable con apoyo, paciencia, comprensión, orientación y amor.
La adolescencia es una etapa de la vida retadora, tanto para el/la adolescente como para lxs adultxs a su alrededor. Aunque te cueste creerlo, es el mejor momento para acompañar a tu hijx a generar hábitos saludables para que viva en un entorno que favorezca su bienestar.
A modo de guía para padres, madres y adolescentes, he recopilado todo este contenido sobre adolescencia para que tengáis conocimiento de lo ocurre en esta etapa:
Entendiendo la adolescencia
- Comprendiendo a tu hijx adolescente (y a ti como padre o madre)
- Las etapas en la adolescencia según el cambio físico, psicológico y social
- Relación de padres y madres con lxs hijxs en la adolescencia
Siendo padre/madre
- ¿Qué te preocupa como padre/madre de adolescente?
- Preocupaciones comunes de p/madres sobre las relaciones de sus hijxs adolescentes
- Disciplina positiva: ejemplos de herramientas para crear conexión con Reyes Mérida
- Disciplina Positiva aplicada adolescentes con Reyes Mérida
- Como acompañar a tu hijx adolescente con límites, instrucciones, motivaciones y correcciones.
La influencia del entorno
- La importancia de la amistad en la adolescencia
- Señales que indican que tu hijx adolescente tiene una relación tóxica
- Preocupaciones de lxs p/madres sobre las relaciones de sus hijxs adolescentes
- Preguntas que puedes formularle a tu hijx adolescente para que revise sus relaciones
- Cómo nos influye la epigenética. Decisiva en la adolescencia con César Sánchez Prieto
- 3 factores de la conducta humana
- Influencia del ambiente en la expresión de los genes
- Epigenética y adolescencia
- EXTRA: Material de referencia sobre epigenética
- La influencia del apego en las relaciones adolescentes
Situaciones adversas
- Adicciones en población Adolescente con César Sánchez Prieto
- Bullying: Qué hacemos adolescentes y padres
- ¿Qué es el Bullying o acoso escolar? (¿Qué pueden observar los padres?, ¿Qué pueden percibir los profesores?)
- Soluciones a las situaciones de Bullying (qué pueden hacer el niño o adolescente, los padres y profesores)
La identidad en la adolescencia
- Cómo tu hijx adolescente forma su identidad 1/4
- 5 factores que influyen en la formación de la identidad en la adolescencia 2/4
- Qué entendemos por Identidad 3/4
- 6 tips para padres, madres y adolescentes 4/4
Afrontar tus preocupaciones con recursos eficaces te ayuda a saber que lo estás haciendo bien.
Tener en tu mano técnicas concretas para abordar las relaciones y la identidad de tu hijx adolescente sin invadir su espacio, hace que como p/madre te sientas más tranquilx y que tu hijx se sienta más comprendidx.
Junto al especialista en adolescencia César Sánchez, hemos preparado el taller Brown de Relaciones Tóxicas y el taller Black de Identidad en la adolescencia. Si eres padre, madre o adolescente y quieres aprender a resolver los retos de la adolescencia, accede ahora y domina esta etapa de descubrimiento.
Lo que te llevas en los talleres online:
👩⚕️Recursos contrastados por la evidencia científica y la experiencia en consulta
🧘Poner en en práctica de ejercicios guiados para las situaciones del día a día
👧Dar respuesta a las preguntas que te rondan la cabeza sobre la transformación de tu hijx
🙅Abordar con conocimiento el cambio de tu adolescente para guiarle con serenidad
🌸Y sobre todo, recuperar tu tranquilidad como p/madre
Características del taller online
- Acceso ilimitado: compra ahora el taller online y ten a mano el contenido en cualquier dispositivo para siempre.
- Introducción teórica: Introducción básica a los conceptos clave que abordamos en la temática.
- Estrategias personales: Cada asistente descubrirá los ejercicios que formen la estrategia más adecuada para gestionar su situación personal.
- Ejercicios guiados: Puesta en práctica de los ejercicios propuestos, guiados por un experto y valorados por los asistentes para integrarlos en su rutina.
- Explicación psicológica: Cuál es la relación que tiene el planteamiento teórico con nuestro estado psicológico.
- Documentación de apoyo: Video y presentación con toda la información teórica y práctica impartida durante el taller.
Además de leer estos consejos, si tienes preguntas concretas sobre la adolescencia y quieres orientación para ayudar a tu hijx en esta etapa, escríbeme.
¿Quieres tener recursos para ayudarle en esta etapa vulnerable?
Recuerda, si tú cambias, todo cambia.
