Con el paso del tiempo vas madurando y buscando otra forma de relacionarte con las personas de tu entorno. Puede que no sientas la misma conexión con los demás, que tus necesidades hayan cambiado, que seas más exigente y valores pasar tiempo con personas que te aportan. Debes frenar la inercia de las relaciones que te quitan energía. Mantener relaciones tóxicas te afecta y reduce tu bienestar y muchas veces no las sabemos identificar.

Estos son algunos signos que delatan una relación tóxica de pareja, amistad o familia, ¿es tu caso?:

TU PAREJA

  • Intenta controlarte o cambiarte
  • No respeta tus límites
  • Dice cosas negativas sobre ti
  • No compartís tiempo juntos
  • No te sientes feliz o cómodx alrededor de tu pareja

TUS AMIGXS

  • No te incluye en sus planes
  • Te compara con otros
  • La relación te resta energía
  • Te hace sentir mal y te pone nerviosx

TU FAMILIA

  • Te critican y juzgan duramente
  • Te ponen una presión que no te corresponde
  • No te han transmitido cariño ni amor
  • Te controlan

 

Aunque tus relaciones actuales te hagan sentir mal, recuerda que siempre que TÚ quieras, las puedes cambiar.

Si estás atravesando un momento raro, en el que no identificas qué ocurre en tu relación con los demás y buscas un cambio, da el paso y construye relaciones que te hagan sentir satisfechx.

Está a tu alcance en el Taller Green de Relaciones Sanas que impartiré junto a Reyes Mérida el próximo viernes 16 de septiembre en directo.

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Practica ejercicios para aprender a conectar y sentirte bien con los demás. Accede a este taller de relaciones sanas:

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