¿QUÉ ES LO QUE TE OCURRE?


He fragmentado este cuestionario en bloques, pudiendo completarlo de forma íntegra o sobre el tema de tu consulta. Los resultados se entregarán por cada uno de los bloques cumplimentados integramente.

RELACIÓN CON UNO MISMO

1 2 3 4 5
Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás.
Pienso que soy útil y que tengo cualidades valiosas.
Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.
Tengo una actitud positiva hacia mi mismo/a.
En general estoy satisfecho/a de mi mismo/a.

RELACIÓN CON LA PAREJA

1 2 3 4 5
Me siento satisfecho con la evolución de la relación y con mi pareja.
Confiamos el uno en el otro, porque somos sinceros, honestos y leales.
Siento que doy y recibo apoyo y cariño.
En la relación hay comunicación, comprensión y respeto.
La intimidad con mi pareja me gusta y estamos satisfechos con nuestra vida sexual.

TEST DE ESTRÉS

1 2 3 4 5
Siento que pierdo el control en situaciones tensas.
Siento que no logro abarcar lo que deseo.
Empatizo mucho con las desgracias de los demás.
Me siento presionado ante las expectativas de los otros.
Me afecta ver a un animal herido.

TEST DE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

1 2 3 4 5
Casi siempre estoy nervioso.
Siento miedo de muchas cosas.
Me agobio con facilidad.
Me afectan fácilmente los acontecimientos que suceden a mi alrededor.
Me quedo atrapado en mis problemas.

TEST DE CONFLICTOS

1 2 3 4 5
Siento que estoy en contra de los demás o los demás en contra mio
Tengo facilidad para discutir, necesito argumentar y que se me escuche
Parece que cada vez que hablo alguien me rebate
Me gusta tener la última palabra
Aunque se haya dado por terminada una conversación, sigo pensando sobre el tema

SÍNTOMAS GENERALES SIN IDENTIFICAR CAUSA

1 2 3 4 5
Trastornos del sueño
Trastornos de la alimentación
Amnesias u olvidos inexplicables
Intuyo o sé que he vivido una situación traumática
Todo tipo de adicciones, incluida la dependencia emocional
Bullying (acoso) y/o Burnout (síndrome de estar quemado)