Las Redes Sociales ocupan una parte importante de nuestro tiempo. Nos ayudan a interaccionar con nuestros seres queridos, a conocer gente nueva y a crear nuevos vínculos. Sin embargo, los efectos negativos que acarrean también son notables. Según un estudio, se ha observado que la ansiedad y los síntomas depresivos en jóvenes ha aumentado un 70%, lo que se ha relacionado con el uso de las redes sociales, afectando también al sueño o la autoimagen.
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