Recursos Gratuitos sobre Psicología y Coaching
Blog de bienestar emocional, psicológico y profesional.
Trabajar el bienestar como individuo y la motivación de los equipos humanos es fundamental para conseguir el éxito personal y profesional. Aprovéchate de todas las herramientas y recursos que aquí pongo a tu alcance de forma gratuita.
CH | Cómo nos influye la epigenética. Decisiva en la adolescencia con César Sánchez Prieto
¿Tienes unx hijx adolescente? Ayúdale a generar hábitos saludables y que viva en un entorno que favorezca su bienestar. Hablo con César Sánchez Prieto, especialista en adolescencia, sobre epigenética, la disciplina que estudia la influencia del ambiente en la expresión genética.
Adolescencia ¿Cómo influye la epigenética?
Cómo nos influye la epigenética, decisiva en la adolescencia
BdC | Ejercicio para relacionarte de forma saludable
Descubre como sentirte satisfechx con tus relaciones cambiando tu actitud
¿Dirías que tus relaciones son saludables?
Este miércoles practica en directo un ejercicio guiado para saber cómo gestionarte y tener una relación sana
¿Sabes qué te une a los demás?
Identifica las cualidades de tus relaciones saludables como referencia para establecer relaciones de calidad y calidez.
BdC | Ejercicio guiado para regular las emociones
Sigue los pasos del ejercicio guiado para vivir la gestión emocional con más serenidad
Expresa tus emociones con serenidad
Este miércoles te REGALO un ejercicio práctico para gestionar tus emociones ¿Conoces esta técnica?
CH | Autocuidado y terapia psicoanalítica con Eloisa Cano
Hablo con Eloisa Cano sobre la importancia del autocuidado y el bienestar enfocándolo desde el psicoanálisis.
Autocuidado en terapia
Hablamos de autocuidado y cómo se enfoca desde la terapia cuando queremos cultivarlo y reforzarlo
⏰ ÚLTIMAS PLAZAS Talleres BdC a 25 EUR
Accede hoy por 25€ a los talleres online BdC, a partir del 1 de octubre el precio de los talleres será de 75€.
Recuerda:
“Si tú cambias, todo cambia”
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