Recursos Gratuitos sobre Psicología y Coaching
Blog de bienestar emocional, psicológico y profesional.
Trabajar el bienestar como individuo y la motivación de los equipos humanos es fundamental para conseguir el éxito personal y profesional. Aprovéchate de todas las herramientas y recursos que aquí pongo a tu alcance de forma gratuita.
Siéntete capaz porque lo eres, frena a tu impostorx
Tú puedes aunque a veces te asalten las dudas Esta semana, te propongo abordar el síndrome del impostor que nos puede jugar malas pasadas si alarga su estancia en nuestra mente. Te daré tips, recomendaciones y presentaré las técnicas que aplico cada día en mi...
CH | El libro de las razas, la identidad bajo la máscara
Analizamos «El libro de las razas, la identidad bajo la máscara» en exclusiva con su autor. Nos habla de la ciencia ficción emocional que plantea la evolución de las emociones en el futuro, divido en 23 razas y 7 familias de razas ¿Con cuál te identificas tú?
¿Conoces la Ciencia Ficción Emocional?
"Dicen que las razas se extinguieron, que desaparecieron. Que la globalización y el mestizaje llegaron a tal punto que se hizo imposible distinguir unas de otras. Y todo era una mezcla. Negroides, mongoloides, caucásicos, dejaron de existir, cruzados familia tras...
CH | Sororidad, clave para el empoderamiento femenino
Hablamos de sororidad, apoyo y empoderamiento femenino.
¿Has oído hablar de la sororidad?
Sororidad, la clave para el Empoderamiento Femenino Esta semana, te propongo hablar sobre la sororidad y el impacto positivo del apoyo y la solidaridad entre mujeres para el empoderamiento femenino. Te daré tips, recomendaciones y presentaré las técnicas que aplico...
CH | El poder del juego en la infancia
Hablamos sobre el impacto del juego en la infancia para la elaboración del apego y la superación del trauma. Descubre ejemplos de juegos con los que crear conexión y vínculo con los más pequeños.
El poder de los juegos en la infancia
Desarrollar las conexiones neuronales de los más pequeños a través del juego Esta semana, te propongo abordar el tema del juego y que aprendas como jugar puede mejorar las capacidades de los niños para planificar, organizar, llevarse bien con los demás y regular sus...
Cultivando la autoestima y más
¡El pasado miércoles estuvimos en el taller white de Confianza en unx mismx! Fue todo un placer compartir este espacio de tranquilidad y conexión con lxs asistentes. Me emocionó mucho ver cómo los ejercicios guiados ayudan a formar una estrategia única para cada unx....
¿Qué concepto tienes de ti? (esto te sorprenderá)
"Fallaré, no lo conseguiré, ¿para qué intentarlo?" "Pensaba que sería un fracaso total pero gracias al equipo parece que no les ha disgustado tanto" "Los demás lo hacen mucho mejor que yo, no valgo para esto, soy unx impostorx" "Cuando me conocen ven mis defectos, por...
BdC | Taller White de Confianza en unx mismx
Todos tenemos una voz interior que nos critica… ¿Cómo es la tuya? Hay una forma de sacarle el lado positivo a la autocrítica, te invito al próximo taller de «Buscadores de Coquinas» pensados para encontrar recursos internos que TODOS tenemos y que no utilizamos en nuestro día a día. ¿Te apuntas a mejorar tu autoconcepto?
Recuerda:
“Si tú cambias, todo cambia”
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