Recursos Gratuitos sobre Psicología y Coaching
Blog de bienestar emocional, psicológico y profesional.
Trabajar el bienestar como individuo y la motivación de los equipos humanos es fundamental para conseguir el éxito personal y profesional. Aprovéchate de todas las herramientas y recursos que aquí pongo a tu alcance de forma gratuita.
Bullying: «Se acabaron las bromas»
Bullying: qué hacemos adolescentes y padres Esta semana, te propongo abordar el tema del Bullying, muy presente en las aulas y extendido a todos lo ámbitos de la vida de los adolescentes de nuestro entorno. Hablaré de los distintos escenarios del acoso y las salidas...
CH | Proyecto de voluntariado de intervención terapéutica en México con Montserrat Lapastora
A finales del 2021, el equipo de psicólogos especializados en adopción, realizaron el voluntariado en México haciendo terapia grupal EMDR donde conectan cuerpo, corazón y cabeza.
Aprovecha estos días para aprender sobre Estrés y Ansiedad
Cuida tu mente durante el último mes del año Aprovecha estos días de diciembre, tómate un descanso y echa un vistazo a las entrevistas con profesionales de la psicología. Esta semana, te propongo abordar el tema del estrés y la ansiedad. Si tienes alguna pregunta...
CH | El poder de las Creencias Limitantes y Potenciadoras con Giulliana Cañola
“No vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos nosotros” Creencia = juicio, es nuestra forma de mirar la vida. Es una interpretación y lo tomamos como verdad, sin cuestionarlo, sin embargo, es un juicio personal. Las creencias son potenciadoras o limitantes. Unas impulsan y otras lastran.
El poder de las Creencias
El poder de las Creencias: Limitantes y Potenciadoras Esta semana, te propongo abordar el tema de las creencias y si dejarás que sean limitadoras o actuarás para hacerlas potenciadoras. Te daré tips, recomendaciones y presentaré las técnicas que aplico cada día en mi...
CH | Ciborg Adictos con Miguel Fuster
La tecnología se ha convertido en un problema generando en muchos individuos procesos adictivos. Los móviles, las redes sociales, los videojuegos, los teléfonos inteligentes, los relojes inteligentes, las plataformas de series, …cada uno de ellos son programas que han encontrado la manera de captar nuestra atención.
Adicción a la Tecnología
Cibor adictos Esta semana, te propongo abordar el tema de los cibor adictos preguntándonos sobre el papel de la tecnología en la vida cotidiana de las personas. La tecnología es una herramienta fundamental que debería estar al servicio del hombre y se ha convertido en...
CH | Fundamentalismo y Narcisismo primario con Christian Zanón
Narcisismo primario es la incapacidad de ponerse en el lugar de otra persona. Los narcisistas tienen la imposibilidad de poner en duda o cuestionar el pensamiento propio. Temen la destrucción de ellos si no piensas como ellos.
El fundamentalismo y el narcisismo primario
El fundamentalismo y el narcisismo primario Esta semana, te propongo abordar el tema del fundamentalismo y el narcisismo abordando cómo se desarrolla en la vida personal, cómo sobrevivir y hacer que sea un punto de fuerza y no de derrota. Te daré tips, recomendaciones...
CH | Los hombres ni sufren, ni lloran… o eso parece por Concha Hidalgo
Dedico este espacio para hablar del Movember, un movimiento para visibilizar y tratar la salud mental y física de los hombres. Llorar es una reacción de nuestro cuerpo ante un cúmulo de situaciones: se llora para descargar rabia, para sobreponerse a la presión o ante una situación hiriente.
Recuerda:
“Si tú cambias, todo cambia”
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