Una herramienta para eliminar la culpa: Teoría Polivagal
Esta semana, te propongo abordar el tema de la teoría polivagal y sus beneficios en cuanto a la eliminación de la culpa . Te daré tips, recomendaciones y presentaré las técnicas que aplico cada día en mi consulta.
El miércoles, en el directo de Instagram a las 20h, abordaremos este tema con Reyes Mérida, psicóloga especializada en coherencia cardiaca y EMDR.
Si tienes alguna pregunta que quieres que tratemos en este directo, puedes mandármelo por mail o por MD en Instagram
