Bullying: Qué hacemos adolescentes y padres por Concha Hidalgo

Hoy te planteo un recorrido de lo general a lo concreto sobre situaciones de acoso escolar y las distintas soluciones que puede haber frente al bullying.

Lo abordamos desde lo que ocurre entre los menores y también desde el enfoque y posibilidad de actuación de los adultos del entorno de los niños y adolescentes que lo sufren.

«El 70% de los pacientes que acuden a mi consulta han pasado por episodios de acoso escolar en su vida.» – Concha Hidalgo

¿Qué es el Bullying o acoso escolar?

 

El Acoso Escolar es la exposición que sufre el menor, sea niño o adolescente, a daños físicos y/o psicológicos de forma intencionada y reiterada.

¿Por parte de quién viene el acoso?

  • Puede ser 1 solo individuo.
  • Puede ser 1 grupo.
  • Pueden ser los adultos banalizando el problema, diciendo que tiene que aprender a defenderse.

Hay diferentes tipos de agresión:

  • Agresiones físicas.
  • Agresiones verbales.
  • Ignorar al niño.

Por la mente del niño o adolescente pasan diferentes pensamientos:

  • Me siento mal de manera continuada.
  • Me siento excluido.
  • Me pegan.
  • Me insultan.
  • Me amenazan.
  • Me chantajean.

Estos pensamientos generan inestabilidad y cambios de comportamiento:

  • Confusión. No entiendo por qué ocurre esto; por qué a mí.
  • Comienzo a aislarme.
  • Empiezo a distraerme cada vez más y me resulta complicado concentrarme
  • Me despierto en mitad de la noche.
  • No quiero ir al cole.
  • Comienzo a sentir una presión en el pecho, no puedo respirar,…

¿Qué pueden observar los padres?

  • El niño está sacando malas notas.
  • Cada día está más raro.
  • Le digo qué pasa con sus amigos y no me responde.
  • No quiere invitar a nadie en su cumple.
  • Me contesta mal.
  • Pasa mucho tiempo en su habitación.
  • Casi cada semana le duele el estómago o la cabeza y no quiere ir al cole.

¿Qué pueden percibir los profesores?

  • Hay grupos de niños distintos.
  • Hay alguno que noto más aislado, si intervengo van a decir que lo protejo y, será peor.

 

Soluciones a las situaciones de Bullying o acoso escolar

Lo que puede hacer el niño o adolescente

  • ¿Tienes un mejor amigo?
  • Si no lo tienes, díselo a tu profesor favorito.
  • Si te cuesta decírselo a tus padres, tal vez puedas escribirles una carta sobre cómo te sientes cuando vas al colegio o hacer un dibujo.

¿Cómo pueden actuar los padres?

  • Siéntate al lado de tu hijo sin preguntar nada.
  • Háblale de tus dificultades en el trabajo y de cómo lo resuelves.
  • Haz juegos de rol para generar nuevos escenarios y tipos de respuesta.

¿Qué pueden hacer los profesores?

  • Habla con otros profesores para compartir si hay las mismas impresiones.
  • Elaborad una estrategia común.
  • Elegid algún niño de otro curso o clase para que se sienta acompañado por un igual.

 

Recuerda, si tú cambias, todo cambia.

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