por teamlvs2 | Ene 12, 2024 | Marca la diferencia con psicología, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
Resaca de fiestas ¿Qué tal con la familia en Navidad? Las fiestas navideñas, en muchas culturas, implica el encuentro con familiares. No siempre la familia la conforman personas que nos agradan o nos hacen bien. En ocasiones, incluso en terapia, podemos llegar a...
por teamlvs2 | Dic 14, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
¿Estás pensando en ir a terapia? La terapia es ayudar a deshacer ese nudo para que tu vida siga fluyendo 4 razones para NO ir a terapia TE SIENTES OBLIGADO A IR: Esto es más común de lo que crees. Aunque comprendo que quienes llevan «casi obligados», en muchos casos,...
por teamlvs2 | Nov 23, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Ansiedad / Estrés, Desarrollo personal, Duelo, Equilibrio emocional
¿Qué es una crisis personal? Las crisis son transiciones donde la gestión emocional es tan importante como el autoconocimiento. Lo que antes servía deja de hacerlo y no sabemos muy bien hacia dónde ir. ¿Qué tipos de crisis personales existen? Existen diferentes tipos...
por teamlvs2 | Nov 10, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Desarrollo personal, Equilibrio emocional, Miedos y fobias
Ira, ¿La controlas tú o ella te controla a ti? Debemos comprender de dónde nace la ira… Las emociones no son ni buenas ni malas, SON. ¿Qué significa esto? Que, dependiendo del momento o de la intensidad emocional, va a ser adecuada o inadecuada. Debemos tener...
por teamlvs2 | Sep 29, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Ansiedad / Estrés, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
Es hora de dejar ir el pasado Esta semana, te propongo abordar uno de los temas más votados en mis stories: Cerrar el pasado. Hablaré de técnicas para cerrar ciclos y cómo se enfoca desde la terapia cuando queremos dejarlo ir para centrarnos en el futuro. Te daré...
por teamlvs2 | Sep 15, 2023 | Marca la diferencia con psicología, Autoestima, Desarrollo personal, Equilibrio emocional
Abrimos la temporada de directos: ¡Vuelve Marca la Diferencia con Psicología! Esta semana, te pregunto ¿El otoño te deja sin fuerzas? En el próximo directo hablaré de cómo cuidarte, reorganizarte y descubrir nuevas fuentes de vitalidad y bienestar emocional para...