Hablo con Juan Carlos Pérez sobre la la Ansiedad, la antesala de la depresión. Dónde se origina la ansiedad, cómo nos afecta y la posible caída en depresión. Si notamos que nos cuesta dormir, que antes éramos más felices, que podemos salir y no salimos, estos pueden...
Si alguna vez has pensado: “Tengo ganas de llorar”, “Se me irrita la piel”, “Dejo todo para luego o mañana” o “No me concentro”… estos son algunos de los problemas que llegan a mi consulta diariamente. Hoy he querido dar voz a este problema que a tantos nos...
Qué debemos saber: – Ansiedad: preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias – Estrés: persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos – Angustia: preocupación...
¿Quién acuñaría el término de estrés postvacacional? Es probable que alguno de mis colegas psicólogos lo hiciera, sin embargo, cada vez que lo leo cuando llegan estas fechas, me chirría el término. Venimos contentos, quizá con unos kilitos de más, hemos reído, soñado,...
