Revisa tus relaciones

En este directo analizo la manera de relacionarnos con nuestro entorno: amigxs, madres, padres, hermanxs, tíxs, parejas, compañerxs de trabajo, vecinxs…

Te dejo una lista de comportamientos que te harán descubrir si tienes relaciones tóxicas:

  1. Comparativa constante
  2. «Siempre…» o «Nunca…»
  3. No te creo…
  4. Ya no me atraes
  5. Insultos
  6. Ignorar a la otra persona
  7. Chantaje emocional «No me dejes», canciones
  8. Recordar cosas del pasado en versión negativa
  9. Adoptar el rol de víctima: «Soy lo peor»
  10. Ya no le cuentas tus problemas

Por otro lado, las relaciones saludables que te hacen sentir satisfechx, te permiten:

  • CUIDAR y sentirte cuidadx
  • Tratar a tu pareja como el primer año
  • Escribir cualidades positivas y fijarte en ellas

Si no estás a gusto con el tipo de relaciones que tienes, te hacen sentir mal, afectan a tu bienestar y te restan energía, PUEDES CAMBIARLO.

Los talleres de Buscadores de Coquinas están pensados «para encontrar», enfocados a que busques en tu interior los aprendizajes que tienes, te conozcas y disfrutes de tus relaciones con tu entorno.

Inscríbete para encontrar tus recursos internos, ponerlos en valor y practicar ejercicios que mejoren tu autocuidado.

Te esperamos en el próximo Taller Green de Relaciones Sanas el 16 de septiembre a las 18h (ESP).

Taller Green Relaciones Sanas Buscadores de Coquinas Concha Hidalgo

 

 

 

 

 

 

 

Si quieres acceder a otros talleres para mejorar tu autocuidado, puedes ver toda la información de todos los Talleres Online aquí.

 

Recuerda, si tú cambias todo cambia.

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