Revisa tus relaciones
En este directo analizo la manera de relacionarnos con nuestro entorno: amigxs, madres, padres, hermanxs, tíxs, parejas, compañerxs de trabajo, vecinxs…
Te dejo una lista de comportamientos que te harán descubrir si tienes relaciones tóxicas:
- Comparativa constante
- «Siempre…» o «Nunca…»
- No te creo…
- Ya no me atraes
- Insultos
- Ignorar a la otra persona
- Chantaje emocional «No me dejes», canciones
- Recordar cosas del pasado en versión negativa
- Adoptar el rol de víctima: «Soy lo peor»
- Ya no le cuentas tus problemas
Por otro lado, las relaciones saludables que te hacen sentir satisfechx, te permiten:
- CUIDAR y sentirte cuidadx
- Tratar a tu pareja como el primer año
- Escribir cualidades positivas y fijarte en ellas
Si no estás a gusto con el tipo de relaciones que tienes, te hacen sentir mal, afectan a tu bienestar y te restan energía, PUEDES CAMBIARLO.
Los talleres de Buscadores de Coquinas están pensados «para encontrar», enfocados a que busques en tu interior los aprendizajes que tienes, te conozcas y disfrutes de tus relaciones con tu entorno.
Inscríbete al Taller Green de Relaciones Sanas para encontrar tus recursos internos, ponerlos en valor y practicar ejercicios que mejoren tu autocuidado.
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Recuerda, si tú cambias todo cambia.
