¡  «Buscadores de coquinas» por fin es real!

Hablo con Reyes Mérida, juntas impartiremos el primer Taller Blue de Regulación Emocional.

¿De qué hablamos en el directo?

0:20 explicación del tema de los buscadores de coquinas
8:30 – La importancia de la regulación emocional
10:00 – ¿Qué hacer si no puedo atender en directo?
12:00 – ¿Cómo apuntarse?
16:00 – BONUS – Ejercicio de relajación progresiva de Jacobson
25:25 – Practica del ejercicio
39:00 – Etapa de relajación mental

Estamos muy contentas de darte herramientas y enseñarte a practicar ejercicios que completen tu estrategia de autorregulación emocional.

¡Ya puedes acceder a la información de todos los Talleres Online!

Taller Blue Regulacion Emocional Buscadores de Coquinas

 

Recuerda, si tú cambias todo cambia.

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