Conecta tu cuerpo y tu mente
Esta semana, la mayoría, tenemos unos días libres de desconexión. Te animo a aprovecharlos para CONECTAR CONTIGO y autocuidarte. Aunque ya tengas planes para estos días, dedica un tiempo a escuchar a tu cuerpo y a identificar tus emociones, conócete.
Contenido para guiarte en el autocuidado y la gestión emocional:
